Kāda aromterapija guļamistabā palīdz aizmigt?

Kāda aromterapija guļamistabā palīdz aizmigt?

Ēteriskās eļļas, ko ievietot bviesistabaMēs rekomendējamceriņi, tulpes, orhidejas, krizantēmas utt., lai palīdzētu gulēt.

1.Ceriņu aromterapija: Ceriņu zieds pieder pie sava veida siltajām zālēm, kas samazina temperatūras inversiju, izkliedē aukstumu un mazina sāpes.And palīdzētnieres.Tas var atvieglot plaušu drudža simptomus, zināmā mērā piemīt spēcīga baktericīda spēja.Tasvar arī novērst infekcijas slimību rašanos.Uzlabo bezmiega simptomus, var nomierināt prātu, mazināt spriedzi un atslābināt cilvēka ķermeni.

2.Tulpju difuzors: Tulpju difuzors, mierīga garša.Tasir mitruma un dezodorēšanas, dekontaminācijas un aromāta noņemšanas efekts, var mazināt acu nogurumu un efektīvi novērst tuvredzības rašanos.Tas var arī novērst aizkaitināmību un atvieglot miegu.Un tulpes var noņemt ļauno gāzi un ļaunprātību starp sirdīm un rokaspuišiem, un tajā pašā laikā iekļūt vīraka zālēs, lai stiprinātu vīraka zāļu iedarbību.

3.Orhideju aromterapija: Orhideju aromterapija, nedaudz elpa, nedaudz saldena garša, košļājama ar pupiņu smaržu, atgriešanās liesā, sirds meridiāns.Tam ir uzmundrinoša iedarbībagun liesas stiprināšana, klepus nomākšana un atkrēpošanas līdzeklis, asiņošanas apturēšana.Arīuzlabojot neirastēnijas simptomus unpalīdzētGulēt. But garša nedrīkst būt pārāk spēcīga, pretējā gadījumā tas radīs reiboņa sajūtu.

4. Krizantēmas aromterapija: Krizantēmas aromterapija var notīrīt siltumu un kliedēt vēju, kā arī attīra aknas un izgaismo mērķi.Tas ir labāk acīm, jo ​​īpaši, lai mazinātu acu nogurumu.Ja jums ir nosliece uz acu nogurumu ar acīm, varat mērenībā izmantot krizantēmu aromterapiju, lai mazinātu acu nogurumu un uzlabotu miega kvalitāti.Lai gan augstākminētajai aromterapijai ir miegu veicinoša iedarbība, tā nav piemērota visiem, īpaši alerģiskiem cilvēkiem, un to ieteicams veikt ārsta vadībā.