Kā lietot aromterapiju

Ir daudz veidu, kā izmantot aromterapiju, piemēram, dabiskā fumigācija, masāža, vannošanās un tā tālāk.Izmantojot masāžu, ieelpošanu, karstu kompresi, mērcēšanu un fumigāciju, cilvēki var ātri saplūstaromātiskās ēteriskās eļļas(sauktas arī par augu ēteriskajām eļļām) nonāk asins un limfas šķidrumos, kas var paātrināt vielmaiņu organismā, veicināt dzīvo šūnu atjaunošanos, uzlabot organisma imunitāti un pēc tam regulēt cilvēka nervu sistēmu, asinsrites sistēmu, endokrīno sistēmu, muskuļu audus. , gremošanas sistēma un ekskrēcijas sistēma utt.Aromterapijas eļļabieži tiek izmantota vannošanai un masāžai, maigas mūzikas pavadībā, starp degunu, kaulu smadzenēs ieplūst svaigs un salds ziedu aromāts, un tumšais aromāts peld, piešķirot jums burvīgu un romantisku temperamentu.

Aromterapijas procedūrasir populāri visā pasaulē, un tos iecienījuši dāmas.Tas var mazināt stresu un barot seju.Tīra augu ēteriskā eļļa satur daudz polifenolu, kas var stimulēt veģetatīvos nervus organismā, padarot endokrīno sistēmu stabilu, dabisku un atsvaidzinošu, palielinot vitalitāti.

Aromterapija ir alternatīva ģērbšanās māksla.Sieviete bez smaržas ir kā kafija bez cukura.Aromterapijas augstākais stāvoklis ir ķermeņa, prāta un gara vienotība.Aromterapijas ēteriskās eļļasgalvenokārt tiek iegūti no augu augļiem, ziediem, lapām, saknēm vai sēklām.Tiem piemīt antibiozes, sterilizācijas un detoksikācijas iedarbība.Karsējot tās aptuveni pusstundu, var samazināties baktēriju skaits gaisā.

Šis raksts galvenokārt iepazīstina ar 6 veidiem, kā izmantot aromterapiju:

1. Smaržojiet ar karstu ūdeni

Vienkāršākais veids, kā izmantot ēteriskās eļļas, ir pilināt eļļu karstā ūdenī, lai aromāts izkliedētu visā mājā.Īpaši birojā jūs nevaratvieglas aromātiskās lampas, nemaz nerunājot par svecēm, visefektīvākā metode ir karsta ūdens izmantošana tasītē, lai paātrinātu smaržu izplatīšanos.

aromāts

2. Aromplīts un aromātu difuzors

Ja nepieciešams ilgstoši aromāts, varat izvēlēties aromātisko plīti vaielektriskais aromātu difuzorssilda ar elektrību.Pievienojiet bļodā 2/3 ūdens un pievienojiet 1–2 pilienus ēteriskās eļļas, lai izbaudītu aromātu.Aromplīts ir lētāka, taču tā nav droša un nav ilgi dedzināma.Aromāts izkliedē spuldzes radīto siltumu, lai uzkarstu, temperatūru var regulēt, aptumšojot, un stili ir dažādi un skaisti.

3. Smarža ar galda lampu

Ja nevēlaties iegādātiesaromāta difuzora gaismas, jūs varat arī izmantot kvēlspuldzi mājās.Ielejiet ēterisko eļļu uz abažūra (vēlams auduma), un naktī tā lēnām iztvaiko.Kādas ilgas gulēt brīnišķīgajā lavandas aromātā.

4. Samērcē rokas ar aromterapiju

Kad nāk ziema, rokas vienmēr ir aukstas.Ielieciet katlu ar karstu ūdeni, pievienojiet 1 ~ 2 pilienus mīļākāaromterapijas eļļa, lieciet rokām un plaukstas locītavām mērcēt ūdenī.Vienlaikus var nospiest rokas akupunktūras punktus, laiaromterapijados jums motivāciju strādāt.

5. Kāju vanna ar aromterapiju

Uz pēdām ir daudz akupunktūras punktu.Pirms gulētiešanas izmantojiet podu ar karstu ūdeni, kas var iegremdēt potītes, lai veiktu kāju vannu ar 1 līdz 2 pilieniem ēterisko eļļu.Mērcot kājas, varat arī klausīties mūziku, lasot grāmatu.Ja jums ir gatavs termoss, jebkurā laikā varat arī uzsildīt ūdeni, lai kāju vanna kļūtu pamatīgāka un patīkamāka.

6. Sejas skaistums ar aromterapiju

Pēc sejas mazgāšanas pievienojiet 1–3 pilienusaromātiskā eļļauz karstu ūdeni un ļaujiet tvaikam 10 minūtes smaržot seju.Dažādiem ādas tipiem ir nepieciešamas dažādasēteriskās eļļas.Tvaicējot seju, varat arī apsegt galvu un seju ar lielu dvieli, lai tvaiki neizplūst un tas uzlabos efektu.

Mūsu uzņēmums nodrošinaBluetooth skaļruņu aromāta difuzors, smaržu aromātu mašīnaun cita veida aromātu difuzoriem.Ja jūs interesē, lūdzu, sazinieties ar mums.