Dažas izplatītas ēteriskās eļļas un to lietojumi

Lai gan ēteriskās eļļas ir bijušas jau gadsimtiem ilgi, sākot no agrīnajiem ēģiptiešiem un Bībeles laikos tika vestas kā dāvanas Jēzum (atceraties vīraku?), mūsdienās tās ir kļuvušas aktuālākas nekā jebkad agrāk.ēteriskās eļļas var izmantot dziedināšanā un ķermeņa emocionālās un fiziskās labsajūtas atbalstīšanā.

Greipfrūtam, citai citrusaugļu eļļai, ir līdzīgas īpašības kā citronam.Tas var palīdzēt uzlabot garastāvokli un var darboties kā viegls antiseptisks līdzeklis.

Šīs eļļas ne tikai labi smaržo, bet dažreiz var dziedēt šūnu līmenī.Ēteriskās eļļas ir gaistoši šķidrumi, ko destilē no augiem un daļām, piemēram, sēklām, ziediem, augļiem, kātiem, mizas, saknēm un lapām.Lai destilētu vienu tīras ēteriskās eļļas partiju, var būt nepieciešami simtiem mārciņu ziedu un lapu.

Neskatoties uz to nosaukumu, ēteriskās eļļas nav eļļas, bet gan aromātiskas, gaistošas ​​vielas vai esences, kas iegūtas no auga, garšauga vai zieda, destilējot vai ekspresējot.Tas ir darbietilpīgs process, kā rezultātā tiek iegūta spēcīga eļļa, kas nav lēta, taču tās koncentrētās īpašības dēļ nelielu daudzumu var ļoti efektīvi izmantot dažādu slimību ārstēšanai, ādas kopšanai un pat dabīgam mājās gatavotam paklāju tīrīšanas līdzeklim.

Ir dažas eļļas, kas ir pierādījušas savu vērtību un ir lielisks pamats tiem, kas tikai mācās par ēterisko eļļu ieguvumiem veselībai.Piparmētra, lavanda un citrons tiek uzskatītas par spēka eļļām, un, ja rodas šaubas, kāda no šīm trim eļļām sniegs jums atvieglojumus neatkarīgi no jūsu vajadzībām, sākot no tīrīšanas līdz nomierinošai un uzmundrinošai.

Dažas izplatītas ēteriskās eļļas un to lietojumi

Lavanda ir nomierinoša eļļa, kas palīdz pret panikas lēkmēm un nomierina nervu sistēmu.To lieto nelieliem apdegumiem, lai nomierinātu ādu.To parasti izsmidzina uz spilveniem vai veļa vai uzklāj uz kakla, krūtīm vai deniņiem, lai palīdzētu nomierināties pirms gulētiešanas.

Piparmētra pamodina jutekļus un var paaugstināt skābekļa līmeni asinīs, tikai ieelpojot."Viens piliens piparmētru eļļas ir līdzvērtīgs 28 tasēm zāļu tējas," saka Mooneyham.Tas palīdz koncentrēties, un, apvienojumā ar rozmarīnu, kas palīdz uzlabot atmiņu un saglabāšanu, ir veiksmīga darba dienas kombinācija.Piparmētru izmanto arī, lai nomierinātu satrauktu vēderu un mēģinātu pazemināt drudzi.

Citronu izmanto kā alternatīvu līdzekli varžacu un kārpu noņemšanai.Tas ir baktericīds, un dažreiz to lieto arī nelielu iegriezumu un brūču ārstēšanai.Tiek teikts, ka tas izgaismo blāvu ādu, palīdz stiprināt imunitāti un tiek izmantots antibakteriālos tīrīšanas līdzekļos.

Citronu ēteriskajai eļļai piemīt bakteriālas īpašības un tā var ārstēt nelielas traumas.(Foto: AmyLv/Shutterstock)

Antiseptiskam sejas skrubim kanēļa lapu var sajaukt ar kanēļa cukuru, apelsīnu sulu un olīveļļu.To var izmantot kā daļu no pēdu mērcēšanas, lai cīnītos pret nagu un pēdu sēnīti, un kā šampūnu, lai saglabātu matu veselību.

Izgatavota no kanēļa krūma lapām, šī eļļa ir lieliski piemērota ādas un matu veselībai.(Foto: Liljam/Shutterstock)

Eikaliptam piemīt daudzas antibakteriālas īpašības.Tās raksturīgā smarža var palīdzēt elpošanai un sastrēgumiem, jo ​​īpaši aizlikts, kas saistīts ar saaukstēšanos un alerģijām.Jūs varat ievietot dažus iztvaicētājā, kad esat pārslogots.

Greipfrūtam, citai citrusaugļu eļļai, ir līdzīgas īpašības kā citronam.Tas var palīdzēt uzlabot garastāvokli un var darboties kā viegls antiseptisks līdzeklis.